一、作者简介

渡边淳一，日本当代著名作家，医学博士，行医多年后弃医从文，开始文学创作。1970年以小说《光合影》获第63届直木文学奖；1980年以小书《遥远的落日》获第14届吉川英治文学奖；2003年获日本出版大奖菊池宽奖。1997年2月出版的《失乐园》在《日本经济新闻》连载时引起极大反响，在日本已发行300万册。小书的书名还获得了日本1997年流行语大奖。

初期的作品以医疗题材为中心，逐渐扩展到历史、传记小说，特别是其以医学知识和生活经验为基础，丰富多彩、深入男性和女性本质的恋爱小说，深受广大日本读者的喜爱。作为日本著名的现代浪漫小说作家，他现在仍活跃于文坛一线，至今已出版140多部作品。

二、内容简介

渡边淳一丰富的医学知识和生活经验，素有“写情圣手”之称但作者在这本书中，却抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”（迟钝的能力）。总结来看，钝感力有五项铁律：1.迅速忘却不快之事；2.认定目标，即使失败仍要继续挑战;3.坦然面对流言蜚语；4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

网上关于此书的评价存在争议，褒贬不一。尽管如此，这本书中关于在工作、社交、家庭以及育儿方面所提出的见解，还是非常具有启发性和引导性。钝感力是一种生活智慧、处世态度和生存技巧。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。

三、推荐理由

“钝感力”作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会中生存，也更易获得成功，并能同时求得自身内心的平衡，以及于他人、社会和谐相处。作者据此分章讨论了其在健康、爱情、婚姻、家庭、事业等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发，阐述其合理性。作为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们有全新的启发。我们的社会是靠人与人之间的关系维持的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好的处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，还有恋人夫妻之间产生矛盾时，不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如是，要想不因些许感冒或伤痛就败下阵来，就必须拥有这种能力。人们谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

四、内容节选

喜欢对方，希望将彼此的恋爱关系延续下去的话，就要拥有原谅对方的胸怀。假如凡事都抱着眼里容不得沙子的态度，锱铢必较，双方都会因此而窒息，彼此之间的关系很快就会土崩瓦解。如果希望两个人永远相爱、幸福美满，在某种程度上就要保持一种宽容的钝感力，这是恋爱关系长久维系的能力。追求异性有时候完全无理可循，因为，男人和女人是截然不同的生物。尽管没有真理可循，但钝感力还是个非常关键的成功要素。