5月20日下午，我校举办第40期思政学习论坛。本次论坛由学校行政人事部、学生工作处联合主办，党委副书记、副校长陈书荣，学生工作处副处长姚敏，400 余名师生现场聆听讲座。讲座特邀中国心理学会学校心理专业委员会委员、西安市教育心理学会会长尚华教授主讲，主题为“培养积极心理品质 提高师生心理韧性”。

尚华围绕世界观、人生观、价值观，结合人生事业生活平衡、职业认知、心态管理、压力应对等核心内容，通过经典故事、心理学效应与情志养生理念，系统讲解了接纳现实、改变自我、宽容他人、懂得感恩的重要意义，分享了音乐疗愈、运动宣泄、换位思考、转移注意力等实用心理调适方法，引导师生以阳光思维面对挫折，在知足、助人、福流体验中提升心理韧性与幸福感知力，以积极健康的心态应对学习、工作与生活。

整场讲座理论扎实、案例鲜活、语言生动、贴近实际，兼具思想性与实用性。本次讲座为缓解学习工作压力、调节负面情绪、构建和谐人际关系提供了科学指引，有效提升了自我心理调适能力与心理韧性水平。

文图：学生工作处