为缓解辅导员工作压力、提升辅导员团队凝聚力，6月24日，学生服务中心在大学生活动中心开展了辅导员工作坊之“减压团体辅导”活动。活动由学生服务中心主任助理姚敏主持。

学生服务中心副主任马瑞向毕业生班辅导员老师的辛苦付出表示感谢，希望大家借此活动将压力得以释放，以积极的状态面对工作。

接下来，姚老师向大家介绍了本次团辅的目的意义、安排及流程。在“桃花朵朵开”的暖场环节中，现场气氛逐渐活跃，各位老师积极投入。随后，活动分组进行，以达到更好的团辅效果。心理健康教育中心专职老师陈志敏和兼职老师杨梦圆分别带队，开展了“答非所问”“不倒森林”“珠行万里”“蒙眼大作战”等系列团体活动。最后，伴随着舒缓的音乐及指导语，陈志敏老师组织大家进行了腹式呼吸放松训练，让大家感受身心放松的状态，帮助调节自我压力和焦虑。

本次活动在各位老师的彼此交流互动、共同合作中，进行了自我调适，实现压力疏解，同时也进一步提升了团队的凝聚力。

文图：学生服务中心